Linda haridustee sai alguse Tallinna Ülikooli Loodus- ja Terviseteaduste instituudis, kus ta omandas bakalaureusekraadi psühholoogias ning lõpetas ka kiitusega psühholoogia magistrantuuri. Peale ülikooli lõpetamist on ta tegelenud aktiivselt enesetäiendamisega ning läbinud erinevaid täiendkoolitusi.
Linda professionaalne huvi on seotud eelkõige ärevushäire, paanikahäire ja foobiatega. Oma töös puutub ta siiski kokku ka muude psüühikahäirete ja seisunditega, näiteks alanenud meeleolu depressioon, sõltuvuskäitumine või söömishäired. Samuti on tema juurde teretulnud ka kliendid, kelle murekohaks on ülemõtlemine, stress või motivatsioonilangus.
Tema peamised töömeetodid on kognitiiv-käitumisteraapiast tulenevad tehnikad nagu mõtete analüüsimine ning negatiivsete automaatmõtete tuvastamine ja ümberlükkamine, mis on efektiivsed näiteks ärevust/ülemõtlemist puudutavate teemade ning meeleoluhäirete puhul. Lisaks kasutab ta ka motiveerivast intervjueerimisest tulenevaid tehnikaid, kus keskendutakse positiivsete muutuste soodustamisele ja kliendi tugevuste äratundmisele, samuti positiivsest psühholoogiast tulenevaid tehnikaid, näiteks erandite ning ressursside tuvastamist ja jõustamist.
Töökogemus
Linda töökogemus psühholoogina sai alguse koolikeskkonnas, kus töötab veel praegugi. Tal on keskendunud nii noorte, lapsevanemate kui ka õpetajate nõustamisele, pakkudes professionaalset tuge keerulistes vaimse ja emotsionaalse heaolu küsimustes. Linda on töötanud koolitöö kõrvalt pikalt ka erapraksises, kus ta tegeles eelkõige noorte (12+) ja täiskasvanute nõustamisega.
Samuti on ta käinud praktikal psühhiaatriakliinikus, mistõttu omab ka kliinilisemat vaadet, olles kokku puutunud erinevate psüühikahäirete profiilidega ning nende raviga. On töötanud koostöös teiste spetsialistidega, näiteks psühhiaatrite, vaimse tervise õdede ja laste heaolu spetsialistidega, et pakkuda integreeritud ja efektiivset lähenemist noorte parema toimetuleku tagamiseks.
Linda juurde vasuvõtule aja broneerimiseks helista+3726006998 või kirjuta info@nessakeskus.ee
