Tugigrupp depressiooniga toimetulekuks
Kas tunned, et väsimus, lootusetus või motivatsiooni puudumine teevad igapäevaelus hakkamasaamise keeruliseks? Meie loovteraapia meetoditel põhinev tugigrupp pakub turvalist keskkonda, kus saad jagada oma kogemusi, olla ärakuulatud ja toetatud. Võid leida uusi lähenemisviise ja vaatenurki psühhoteraptiliste ja mänguliste loovülesannete kaudu.
Grupi protsessis tuginetakse lahenduskesksele lähenemisele ning tõenduspõhistele soovitustele depressiooniga toimetulemiseks. Loovteraapia võtted aitavad suurendada eneseteadvust, toetada enesejuhtimist ja avardada toimetulekuoskusi. Üheskoos otsime viise, kuidas leida rohkem tasakaalu, lootust ja energiat.
Kellele: alates 16. eluaastast
Kestus: 10 nädalat
Kestus: 10 nädalat
Hind: 1x on 20€, 5x on 90€
Grupi suurus: 3–7 osalejat
Koht: Nessa Teraapiakeskus, Pärnu mnt 113
Algus: Grupp on tulemas!
Grupi suurus: 3–7 osalejat
Koht: Nessa Teraapiakeskus, Pärnu mnt 113
Algus: Grupp on tulemas!
Astume samm-sammult edasi – koos on lihtsam.
Tugugruppi modereerib Marge Kajumäe
📩 Lisainfo ja registreerimine:marge.kaljumae@nessakeskus.ee
Parkimine toimub tasuta parkla 1. korrusel.
Palume parkimine registreerida Nessa Teraapiakeskuse administratsioonilauas.
