Loovteraapia on teraapiavorm, kus sõnad ei ole alati esmatähtsad – oluline on väljendus ja kogemus. Kunstiteraapia, muusikateraapia või liikumise ja improvisatsiooni kaudu saab inimene turvalises keskkonnas uurida oma tundeid, mõtteid ja sisemaailma. Loovus annab võimaluse väljendada seda, mida vahel on keeruline sõnadesse panna.
Loovteraapia on mõeldud täiskasvanutele, kes:
Loovteraapia ei eelda kunstilisi oskusi – oluline pole tulemus, vaid protsess. See annab võimaluse peatuda, hingata ja keskenduda enda sisemisele maailmale. Loovtegevuste kaudu saab turvaliselt töötada läbi keerulisi kogemusi, vabastada emotsioone ja suurendada oma teadlikkust.
Loovteraapia seanss võib hõlmata joonistamist, maalimist, muusika kuulamist või loomist, liikumist, kirjutamist või muid loovaid väljendusviise. Terapeut toetab ja juhendab, pakkudes igale inimesele individuaalset lähenemist. Iga kord on võimalus avastada uusi vaatenurki ja kogeda, kuidas loovus aitab luua tasakaalu ja sisemist rahu.
