Olen kunstiterapeut, nõustaja, koolitaja ja massöör, kelle eesmärk on toetada inimesi teel suurema sisemise tasakaalu, enesekindluse ja heaolu poole.
- aastal lõpetasin Tallinna Ülikooli kunstiteraapia erialal ning spetsialiseerusin visuaalkunstiteraapiale. 2016. aastal omandasin Eesti Pimemassööride Ühingu massaažikoolis klassikalise Rootsi massaaži eriala. 2018. aastal lõpetasin andragoogiõppe ning töötan lektorina Eterna Koolituskeskuses. 2021. aastal läbisin kaheaastase täiendõppe „Instituudis nõustamine ja süsteemsed lahendused“, spetsialiseerudes süsteemsele-fenomenoloogilisele nõustamisele ja perekondlikele paigutustele. 2026. aastal omandasin Tallinna Ülikoolis magistrikraadi organisatsioonikäitumise erialal.
Mul on pikaajaline töökogemus nii rehabilitatsioonikeskustes, hoolekandeasutustes kui ka erikoolides. Töötan nii täiskasvanute kui ka lastega ning täiendan end pidevalt erinevate koolituste ja erialaste täiendõpete kaudu.
Oma töös ühendan psühholoogilised teadmised, nõustamise ja kunstiteraapia meetodid. Loovad tegevused aitavad turvalisel ja loomulikul viisil väljendada tundeid, mõista iseennast sügavamalt ning leida uusi võimalusi muutusteks ja arenguks.
Teemad, millega töötan täiskasvanutega:
- madal enesehinnang;
- läbipõlemine;
- tugev sisemine pinge;
- ärevus ja hirmud;
- stress;
- depressiivsed seisundid ja meeleolu langus;
- üksildustunne;
- ebakindlus ja enesekindluse puudumine;
- elulised kriisid ja muutused;
- suhete ja eneseteostusega seotud küsimused.
Lastega töötades keskendun:
- emotsioonide mõistmisele ja väljendamisele;
- loovale eneseväljendusele;
- agressiooni ja tugevate tunnete turvalisele ning sobivale väljendamisele;
- sotsiaalsete oskuste arendamisele;
- motoorika ja peenmotoorika arendamisele;
- loogilise mõtlemise ja tähelepanu arendamisele;
- kooliks ettevalmistamisele.
Minu täiendavad õpingud ja mitmekülgne töökogemus võimaldavad kasutada erinevaid lähenemisi ja tehnikaid – alates klassikalisest nõustamisest kuni loova eneseväljenduseni kunsti kaudu. Iga inimene on ainulaadne ning seetõttu lähenen igale kliendile individuaalselt, lähtudes tema vajadustest ja eesmärkidest.
Iga kohtumine on turvaline, toetav ja hinnanguvaba ruum, kus saab olla iseenda vastu aus, kuulata oma tundeid ning liikuda samm-sammult suurema sisemise rahu, tasakaalu ja enesekindluse poole.
Kui tunned, et on aeg pöörata rohkem tähelepanu iseendale ja oma heaolule, olen valmis sind sellel teekonnal toetama.